En tant que propriétaire d’entreprise, vous consacrez probablement trop de temps aux affaires pour que le « temps personnel » fasse partie de vos priorités. Pourtant, il le devrait.
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Si vous ne prenez pas soin de vous-même, qui le fera à votre place? Lorsque vous êtes au mieux de votre forme, les personnes autour de vous peuvent l’être également, ce qui s’avère positif pour tous les aspects de votre entreprise.
Voici donc quatre raisons qui justifient l’importance de vous offrir du temps personnel.
Vous serez plus en forme
Comme propriétaire d’entreprise, vous travaillez de longues heures à jongler avec des responsabilités et à atténuer des risques. Tôt ou tard, le stress que vous vivez au travail aura des répercussions sur les autres facettes de votre vie, y compris votre santé.
Selon Bob Rosen, auteur de Grounded: How Leaders Stay Rooted in an Uncertain World, la bonne santé physique est un trait commun parmi les dirigeants qu’il a interviewés pour son livre. En effet, ils sont tous conscients que pour maintenir leur rythme de travail et leur horaire de déplacements, ils doivent prendre soin d’eux. Méfiez-vous de l’habitude de vérifier vos courriels avant le coucher – elle vous empêche de faire le vide, ce qui peut nuire à votre sommeil et à votre santé. Sachez également que le fait de vous accorder quelques minutes par jour pour vous détendre peut favoriser votre tranquillité d’esprit et votre forme physique toute la journée.
Vous serez plus productif
Votre liste de choses à faire est interminable. Même s’il peut être tentant d’essayer de rayer un élément de plus chaque soir, vous devriez y réfléchir à deux fois. Un projet peut s’étirer pour vous permettre d’y consacrer le temps nécessaire, mais nul besoin de compromettre votre nuit de sommeil ou votre santé. Travailler une heure de plus par jour peut vous sembler une bonne façon d’achever une tâche, mais en consacrant plutôt cette heure à dormir, vous pourrez effectuer la même tâche plus rapidement le lendemain matin. Si votre bien-être personnel figure au sommet de votre liste de choses à faire, vous serez plus efficace – tous les jours.
Vous serez plus heureux
Bon nombre de personnes ressentent de la culpabilité au moment de s’accorder la priorité. Et si vous étiez aussi passionné par votre bonheur que par la croissance de votre entreprise? Richard Branson a déjà dit, sagement : « Bien des gens présument que ma réussite m’a rendu heureux, mais selon moi, c’est parce que je suis heureux que j’ai réussi. »
Investir en vous-même, c’est aussi investir dans votre entreprise. Si vous prenez le temps de vous écouter, on vous percevra comme étant bien plus heureux et authentique. Les gens aiment s’entourer de personnes positives, alors si vous êtes heureux, vous favoriserez un climat positif au travail. Vous serez non seulement plus agréable, mais aussi plus réceptif aux commentaires et plus sensible à l’équilibre entre le travail et la vie privée.
Vous serez plus concentré
Prendre le temps de vous écouter signifie également que vous serez moins fatigué au travail, et donc plus dynamique et plus concentré dans vos interactions quotidiennes. Utiliser votre temps personnel pour vous détendre et décrocher de votre quotidien vous aidera à modifier votre rythme en fonction de votre équilibre naturel. Votre concentration, votre créativité, votre énergie, votre attitude et votre productivité s’en trouveront toutes améliorées.
Pour être un bon gestionnaire, vous devez prendre soin de vous. Le fait de vous accorder du temps personnel aura une incidence positive sur votre santé, votre bonheur, votre productivité et votre concentration au travail et à la maison. Alors, offrez-vous un peu de temps personnel – ce n’est pas du luxe, c’est une nécessité.
